Die Interdisziplinäre Faszienmassage (IFT) ist ein ganzheitlicher Behandlungsansatz zur Schmerztherapie und Stressregulation. Im Mittelpunkt steht das Muskelfasziensystem – ein fein vernetztes Gewebe, das Muskeln, Organe und Strukturen im gesamten Körper miteinander verbindet.Durch gezielte manuelle Techniken wie Faszientherapie, Triggerpunktbehandlung und Akupressur werden Spannungen im Gewebe gelöst und die natürliche Beweglichkeit wiederhergestellt. Ergänzend arbeite ich mit dem sogenannten Fascia-Releazer – einem speziell entwickelten Instrument zur gezielten Behandlung von verklebtem oder verhärtetem Fasziengewebe.Die Kombination aus manueller Therapie und gezielter Stimulation ermöglicht es, tief liegende Spannungsmuster effektiv zu erreichen und nachhaltig zu verändern.
Ein zentraler Bestandteil der Behandlung ist das Atemtraining im Sinne der Herzratenvariabilität (HRV).
Durch eine ruhige, geführte Atmung wird der Vagusnerv stimuliert – der Körper kann vom Stressmodus in einen Zustand der Regeneration wechseln.
In Kombination mit der Behandlung des Zwerchfells und gezielten Vibrationsreizen entsteht ein tiefgehender Effekt: Stresshormone können reduziert werden,das vegetative Nervensystem wird reguliert & die innere Ruhe wird gefördert.
Atmung und Faszienarbeit greifen dabei ineinander – für eine nachhaltige Wirkung auf körperlicher und mentaler Ebene.
Als erfahrene Therapeutin biete ich dir eine individuell angepasste Behandlung, die verschiedene Therapieformen kombiniert, um dein Regulation wieder in Gang zu bringen
Manuelle Techniken zur Behandlung des faszialen Gewebes mit dem Ziel, Spannungszustände zu lösen und die Gewebebeweglichkeit zu fördern.
Faszien reagieren sensibel auf Belastung – sowohl körperlich als auch emotional. Bewegungsmangel, Fehlhaltungen oder Stress können dazu führen, dass das Gewebe verhärtet, verklebt und an Elastizität verliert.Die Folge: Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit und ein Gefühl von „innerer Spannung“.Gleichzeitig steht das Fasziensystem in enger Verbindung mit dem Nervensystem. Besonders der Vagusnerv – ein zentraler Bestandteil des parasympathischen Nervensystems – spielt eine wichtige Rolle bei Entspannung, Regeneration und Stressverarbeitung. Genau hier setzt die Interdisziplinäre Faszienmassage an: Sie verbindet die Behandlung des Gewebes mit einer gezielten Regulation des Nervensystems.
In meiner Praxis verbinde ich gezielte Faszienarbeit mit moderner Stressregulation. Dabei betrachte ich den Körper nicht isoliert, sondern als Zusammenspiel von Struktur, Bewegung und Nervensystem. Mein Ziel ist es, Spannungen nicht nur kurzfristig zu lösen, sondern die Ursachen zu erkennen und nachhaltig zu verändern. Denn echte Entlastung entsteht dann, wenn der Körper wieder in seine natürliche Balance zurückfindet – mit mehr Beweglichkeit, weniger Schmerz und einem spürbar ruhigeren Nervensystem.
